آيات عن الحمل

• ﴿ وَاللّهُ أَخْرَجَكُم مِّن بُطُونِ أُمَّهَاتِكُمْ لاَ تَعْلَمُونَ شَيْئًا ﴾ (النحل: 78)
• ﴿ فَإِنَّا خَلَقْنَاكُم مِّن تُرَابٍ ثُمَّ مِن نُّطْفَةٍ ﴾ (الحج: 5)

نصائح سريعة

• مارسي تمارين الاسترخاء والتنفس العميق
• تناولي أطعمة غنية بالألياف لمنع الإمساك
• احرصي على الراحة والاسترخاء قدر الإمكان
• جهزي حقيبة الولادة استعدادًا للمستشفى